Świętowanie Nowego Roku nie jest tak zabawne, jak ciężko jest go kontynuować po wakacjach. W wesołym towarzystwie, z zabójczymi tostami i żartami, whisky, gin, wódka, wino, szampan i likiery wchodzą do klasy jak inteligentni pierwszoklasiści i, niestety, wychodzą jak noworodki. Na szczęście pozbycie się kaca w naszych czasach wcale nie jest trudne, jeśli najpierw się na to przygotujesz.
- Objawy kaca
- Zapobieganie kacowi
- Wyrzucamy boduna bez wychodzenia z domu
- Kiedy potrzebujesz lekarza
Manifestacje (objawy) kaca
Objawy zatrucia alkoholem manifestują się na różne sposoby u każdej osoby, ale są szczęśliwcy, którzy w ogóle ich nie znają (ale z reguły jest to do pewnego wieku). Najczęstsze objawy ciężkiego kaca to:
- ból głowy - ostre pulsowanie w skroniach lub tępy w tylnej części głowy;
- zaburzona koordynacja ruchów związana z zawrotami głowy;
- nudności i wymioty, czasami biegunka;
- hamowanie reakcji;
- ogólny letarg i osłabienie;
- drżenie rąk;
- odwodnienie, które wyraża się w gwałtownym pragnieniu wypicia wszystkiego, co leje (z wyjątkiem wczorajszych odurzających i zabawnych napojów).
Trochę przyjemnie, ale sytuacja jest znośna, jeśli ten „najmilszy poranek” można przeżyć w domu, ale ci, którzy są zmuszeni iść do pracy, są o wiele bardziej smutni.
Zapobieganie kacowi
Specjalnie dla tych „korporacyjnych ludzi”, którzy muszą rano iść do pracy i wymieniać się oparami z kolegami i klientami, podpowiemy, jak zapobiegać kacowi. Nie będziemy Was namawiać do picia trochę i tylko wytrawnych win, nie będzie nudy o szczególnych niebezpieczeństwach związanych z alkoholem dla kobiet.
Tylko cenne i skuteczne porady:
- chodzić, więc chodzić - nie bądź skąpy i zaopatrz się w wysokiej jakości alkohol na wakacje;
- przed wakacjami należy pić węgiel aktywny w ilości: 1 tabletka na 10 kilogramów wagi;
- jeśli dana osoba ma 18 lat, to najprawdopodobniej nie grozi mu straszny kac, nawet jeśli pije na pusty żołądek, „po to, żeby szybciej włożyć”. Jeśli wczasowicze są starsi, rozsądniej i solidniej będzie dobrze zjeść, zwłaszcza że stół noworoczny stwarza do tego najlepsze warunki;
- oprócz napojów alkoholowych należy pić zwykłą czystą lub mineralną wodę, aby nie poczuć się jak na pustyni Sahara późnym rankiem 1 stycznia;
- nie trzeba niepotrzebnie mieszać różnych napojów. Cóż, jeśli istnieje szalona chęć spróbowania wszystkiego, musisz być przygotowany na konsekwencje.
Wyrzucamy boduna bez wychodzenia z domu
Najczęstszym pragnieniem jest pozbycie się kaca, robi się to tylko w pierwszy dzień Nowego Roku, a nie w nocy. W domu można to zrobić za pomocą środków ludowych lub leków. Zarówno w pierwszym, jak i drugim przypadku nieprzyjemne objawy ustąpią wystarczająco szybko.
- Paracetamol, Aspiryna UPSA, Ibuprofen i specjalny lek przeciw kacowi Alka Seltzer i Alcaprim pomogą pozbyć się bólów głowy. Dwa ostatnie leki zawierają nie tylko składniki na bóle głowy, ale także dużą ilość witaminy C, która jest niezbędna do wyzdrowienia.
- Sorbenty - węgiel aktywny, Enterosgel, Polysorb i ich analogi - będą w stanie zmniejszyć objawy zatrucia alkoholem. Leki te należy przyjmować natychmiast po przebudzeniu na pusty żołądek.
- Picie dużej ilości czystej, zwykłej wody bez gazu pomoże przywrócić równowagę wodną. Poprawę samopoczucia można poprawić za pomocą Regidron, Hydrovit lub analogów przygotowanych w domu. Przepis na rozwiązanie jest prosty: rozpuścić pół łyżeczki soli, 2 łyżeczki cukru i ćwierć łyżeczki sody w litrze ciepłej przegotowanej wody o temperaturze 35-40 stopni. Pij często i małymi łykami.Te „koktajle” rano po zabawie pomogą też pozbyć się mdłości.
Ważny! Próby złagodzenia stanu za pomocą kawy nie pomogą, a najprawdopodobniej nawet zaszkodzą, nasilając odwodnienie. Na każdą filiżankę napoju musisz dodatkowo wypić co najmniej szklankę wody.
- Przywracamy siłę ciału - spotkanie poszło dobrze, teraz potrzebujemy środków na pełne życie w nowym roku. Przede wszystkim organizm potrzebuje witaminy C, więc można ją przyjmować w tabletkach lub przyjmować z jedzeniem. Symbol wakacji - przydadzą się mandarynki. Jeśli stan na to pozwala, możesz jeść zdrowe i delikatne potrawy: gotowane warzywa i mięso, chude płatki zbożowe w wodzie. Ciepły rosół z kurczaka szybko i skutecznie przywróci siłę.
- Drżenie niweluje kontrastowy prysznic, ziołowa herbata z miętą w składzie i spacery na świeżym powietrzu. Wielu osobom pomaga kefir, podobne sfermentowane napoje mleczne i tradycyjna marynata. Rzucenie palenia na jakiś czas również złagodzi ten stan.
Kiedy potrzebny jest lekarz?
Jeśli alkohol był złej jakości lub jego ilość była zbyt wysoka, możesz potrzebować pomocy lekarza. Musisz wezwać karetkę, jeśli:
- nastąpiła utrata przytomności;
- osoba ma długotrwałe ciągłe wymioty;
- obserwuje się ciężki rozstrój żołądka;
- z wymiotami i biegunką obserwuje się krwawe wydzielanie;
- człowiek czuje się bardzo źle, jego świadomość jest zachmurzona, wyrażenia są niespójne i nie jest w stanie samodzielnie się poruszać;
- zachowanie stało się skrajnie nieadekwatne i niebezpieczne dla życia ofiary i otaczających ją osób (próby samobójcze, agresywne działania z użyciem broni i siły fizycznej).
W takim przypadku personel medyczny neutralizuje zatrucie dożylnymi lekami. Mamy wielką nadzieję, że w takiej sytuacji, mimo sylwestrowej nocy, wszyscy zachowają się zdrowo.
Wniosek nasuwa się następująco: do planowania wakacji należy podchodzić kompetentnie i mądrze, uwzględniając wszystkie możliwe scenariusze. Środki zapobiegawcze, wysokiej jakości napoje alkoholowe, dostępność środków na pozbycie się kaca - nie jest to trudne, ale skuteczny arsenał dla każdego dorosłego Nowego Roku.
