Post przedświąteczny jest ostatnim z długich w roku kalendarzowym. Pod względem surowości jest znacznie gorszy od Wielkiego i Wniebowzięcia, ale nadal nakłada pewne ograniczenia na prawosławnych chrześcijan. W latach 2023-2024 Adwentowy Post rozpocznie się 28 listopada według nowego stylu, a zakończy 6 stycznia, w Wigilię Bożego Narodzenia. Daty są ustalone, nigdy się nie zmieniają.
Historia powstania i znaczenia
Post poprzedzający Narodzenie Zbawiciela znany jest od starożytności, ale dokładna data jego ustanowienia nie jest znana. Pierwsza wzmianka dotyczy IV wieku.informacje znajdują się w dziełach św. Ambrożego z Mediolanu, bł. Augustyna i Leona Wielkiego. Współcześni prawosławni poszczą przez 40 dni. Na początku ustanowienia tradycji kościelnej w niektórych społecznościach post w Boże Narodzenie trwał tydzień, w innych mógł trwać dłużej. Zaczęło się też inaczej. Ostatni punkt został postawiony podczas soboru w 1116 r., któremu przewodniczył patriarcha Konstantynopola Łukasz.
Dla wyznawców katolickiego odłamu chrześcijaństwa post rozpoczyna się na cztery tygodnie przed narodzeniem Chrystusa, które obchodzą 25 grudnia według kalendarza gregoriańskiego. Krąg liturgiczny Rosyjskiej Cerkwi Prawosławnej oparty jest na juliańskim, dzięki czemu na Zachodzie i wierzący świętują pojawienie się Zbawiciela w różnych terminach.
Drugie imię postu to Filippow, ponieważ modlitwa za niego przypada na dzień pamięci jednego z najbliższych uczniów Chrystusa - Apostoła Filipa.Kilkudniowy post adwentowy jest powiązany z dwoma konkretnymi wydarzeniami, nie ma potrzeby wyliczania daty jego rozpoczęcia w 2024 roku. Podobnie jak w poprzednich, wierzący będą pościć od 28 listopada do 6 stycznia.
Karta cerkiewna nakazuje prawosławnym ograniczyć się do pewnych rodzajów pożywienia i intensywności rozrywek, ale nie powinno to stać się głównym celem. Ważne jest, aby starać się, aby nic nie odciągało Cię od przygotowań do nadchodzących wakacji. Aby móc w pełni, jak najgłębiej spotkać i przeżyć Narodzenie Chrystusa, poznać mistyczne znaczenie tego boskiego wydarzenia. Fizyczne ograniczenia w poście pomagają skupić się na duchowej stronie bytu – więcej się modlić, rozważać wyczyn Boga, który przyjął postać człowieka dla zbawienia całej ludzkości i dążyć do jak najpełniejszego wypełnienia Jego przykazań.
Cechy jedzenia
Surowość Wielkiego Postu Bożego Narodzenia jest podobna do Pietrowa. Z reguły wierzący chrześcijanin odmawia produktów pochodzenia zwierzęcego:
- mięso (w tym drób), w tym kiełbasy, kiełbasy, pulpety, szynka, boczek solony i wędzony, pulpety, kiełbasy, szynka, gotowana wieprzowina itp.;
- jaja;
- nabiał - śmietana, jogurt, twaróg, masło, śmietana, twaróg, kefir, ser, mleko skondensowane, fermentowane mleko pieczone, maślanka, zsiadłe mleko, lody itp.
W niektóre dni postu nie jest też błogosławione jedzenie ryb i oleju roślinnego. Dla nieprzygotowanego organizmu nagłe przejście na taką dietę może wywołać stres. Kapłani mówią, że należy to robić stopniowo, odmawiając jeden produkt po drugim – daj sobie czas na przyzwyczajenie się.
Początkowo szczegółowe zasady postu zostały opracowane dla klasztorów. Dlatego świeccy, najlepiej z błogosławieństwem spowiednika, nie mogą stosować się do zbyt surowych ograniczeń w kwestii pożywienia.Dotyczy to przede wszystkim pacjentów, dzieci, kobiet w ciąży i karmiących, a także wykonujących ciężką pracę fizyczną.
Przez cały okres 40 dni możesz jeść gotowane jedzenie bez oleju. Doskonałą opcją są zupy, gulasze, kapuśniak, barszcz na bulionie warzywnym lub grzybowym. Menu może zawierać kawior i owoce morza. Dozwolone są również ryby, np. duszone lub w kanapkach.
W środę i piątek wszystko jest dużo bardziej restrykcyjne. Ci, którzy praktykują jedzenie na sucho, powinni skupić się na następujących opcjach:
- warzywa - świeże, konserwowe, solone, marynowane;
- chleb;
- suszone owoce;
- kochanie;
- świeże owoce;
- orzechy.
Dania z ryb można przyrządzać w środę i piątek, jeśli przypada na nie jedno z głównych świąt chrześcijańskich. 4 grudnia obchodzone jest wejście do kościoła Najświętszej Bogurodzicy, więc post staje się mniej surowy.W pozostałym czasie błogosławione są potrawy ze zbóż, grzybów, warzyw i roślin strączkowych. W dzień pamięci św. Mikołaja Cudotwórcy (popularnie św. Mikołaja Zimowego), 19 grudnia, wolno wypić nie więcej niż kieliszek czerwonego wina. Jednocześnie święto nie powinno przerodzić się w nieskrępowaną alkoholową ucztę.
W Wigilię wielodniowy post zakończy się w 2024 roku. Zgodnie z ustaloną tradycją, w imię Chrystusa, zwyczajowo nie je się, dopóki na styczniowym niebie nie pojawi się pierwsza gwiazda. Świąteczną ucztę rozpoczynano zwykle od soczi – gotowanych z miodem ziaren pszenicy lub ryżu z suszonymi owocami. Dopiero po nabożeństwie zaczęto łamać post - stosowanie produktów pochodzenia zwierzęcego.
Inne zasady
Ustanowiony przez Kościół okres abstynencji nie jest równoznaczny z dietą stosowaną w celu poprawy zdrowia lub pozbycia się zbędnych kilogramów. Ograniczenia w jedzeniu powinny być organicznie połączone z uważnym podejściem do własnego zachowania. Musisz powstrzymać się od:przynajmniej przez te 40 dni
- picie;
- pobłażanie własnemu lenistwu;
- odwiedzanie (poza służbą) hałaśliwych imprez rozrywkowych;
- wchodzenie w konflikty, kłótnie i gniewne starcia.
Najlepszą rozrywką jest uczęszczanie na nabożeństwa, modlitwa, czytanie literatury ratującej duszę, pokuta i chęć zmiany życia na lepsze. Czynienie dobrych uczynków, miłosierdzie, odnalezienie spokoju i pragnienie zbawienia duszy, oczyszczenia jej na boską Wieczność są mile widziane.
